Sintomas e sinais de alarme de problemas psicológicos na infância e na adolescência

Para conhecer os sintomas e sinais de alarme dos principais problemas psicológicos que surgem durante a infância e a adolescência, e que requerem apoio psicoterapêutico, consulte a lista que se apresenta abaixo. Tenha em conta que nem todas as crianças ou adolescentes manifestam todos os sinais e/ou sintomas descritos para um problema psicológico, podendo os sintomas variar e manifestar-se de forma diferente em cada criança ou adolescente.

Considere a necessidade de pedir ajuda psicoterapêutica se o seu filho/a apresentar sinais ou sintomas de:

  • Apresenta-se muito ansioso e/ou preocupado;
  • Mostra-se muito inquieto e/ou irritável;
  • Fica muito ansioso em situações em que tem de se separar da mãe, do pai ou de ambos (ex., quando é deixado no infantário);
  • Mostra-se muito tímido e tende a isolar-se socialmente;
  • Tem um ou mais medo(s) intenso(s) de alguma coisa ou de que algo aconteça;
  • Tem dificuldade em dormir sozinho, tem o sono agitado e/ou pesadelos durante a noite.
  • Apresenta-se triste ou deprimido;
  • Mostra-se irritável, zangado ou aborrecido;
  • Sente-se culpado ou sem valor (ex., diz “não valho nada…”);
  • Chora e/ou mostra-se muito sensível;
  • Demonstra falta ou perda de energia e/ou motivação;
  • Demonstra uma perda acentuada de interesse nas coisas e nas atividades que anteriormente lhe davam prazer fazer;
  • Evita locais ou situações que habitualmente não costumava evitar;
  • Evita os amigos ou familiares, isolando-se e preferindo ficar sozinho a maior parte do tempo;
  • Apresenta alterações/problemas de sono ou de apetite (ex., dorme/come mais ou menos do que era habitual);
  • Nos casos mais graves: Manifesta pensamentos ou comportamentos suicidas ou de querer magoar-se a si próprio.
  • Mostra-se frequentemente zangado e/ou ressentido, com muita mágoa e/ou rancor, e demonstra desejo intenso de atacar, verbal ou fisicamente, outra(s) pessoa(s);
  • Apresenta comportamentos agressivos frequentes para com outras pessoas e/ou animais;
  • Manifesta comportamentos disruptivos e/ou antissociais;
  • Apresenta comportamentos de oposição ou problemas de conduta para com figuras de autoridade (ex., pais, avós, educadores, professores, ou outros);
  • Demonstra comportamentos agressivos e/ou desobedientes, em casa, na escola, em locais públicos e/ou outros.
  • Manifesta dificuldade em permanecer calmo e sossegado, demonstrando-se muito agitado, inquieto e/ou impulsivo a maior parte do tempo;
  • Demonstra dificuldade em permanecer sentado na sua cadeira, na escola e em casa;
  • Corre, salta e trepa em situações em que é inapropriado fazê-lo;
  • Fala muito e muito rápido, mostra dificuldade em esperar pela sua vez (ex., responde mesmo antes de ser feita uma pergunta) e interrompe outros durante as conversas ou atividades;
  • Demonstra dificuldades em mobilizar ou manter a atenção e/ou a concentração;
  • Distrai-se facilmente, demonstra dificuldade em seguir instruções, manter-se nas atividades e/ou concluir tarefas;
  • Parece não escutar quando lhe falam diretamente e comete erros por falta de atenção;
  • Mostra-se muito distraído, esquecido e desorganizado;
  • Evita tarefas ou atividades que requeiram atenção ou esforço mental continuado.
  • Mostra medo intenso de ganhar peso, sem razão aparente (tendo em conta o seu peso atual);
  • Demonstra insatisfação com o seu corpo e/ou com o seu peso e excessiva preocupação com a sua condição ou aparência física;
  • Faz constantemente dieta ou usa outros métodos/produtos para perder peso e emagrecer;
  • Ingere grandes quantidades de alimento, tendo depois comportamentos compensatórios, como provocar o vómito, fazer excessivamente desporto ou dietas.

Crianças até aos 2 anos e 6 meses:

  • Mostra-se mais irritável do que o habitual;
  • Mostra-se mais dependente do que o habitual;
  • Chora mais do que o habitual.

Crianças com idades entre os 3 e os 5 anos:

  • Mostra-se assustado, medroso e ansioso;
  • Mostra-se inseguro, desamparado e indefeso;
  • Fica muito ansioso quando tem de se separar de um ou de ambos os pais;
  • Tem mais pesadelos do que o habitual.

Crianças com idades entre os 6 e os 12 anos:

  • Mostra-se medroso e ansioso;
  • Apresenta mais dificuldade em se concentrar nas tarefas escolares e/ou outras, do que o habitual;
  • Demonstra mais dificuldades/problemas de sono do que o habitual.

Adolescentes com idades entre os 13 e os 18 anos:

  • Mostra-se ansioso;
  • Associa o acontecimento traumático a sentimentos de tristeza, raiva, culpa e/ou vingança;
  • Mostra-se mais irritável do que o habitual;
  • Apresenta mais dificuldade em se concentrar nas tarefas escolares e/ou outras, do que o habitual;
  • Isola-se e/ou evita os familiares e amigos;
  • Demonstra mais dificuldades/problemas de sono do que o habitual.
  • Apresenta atrasos do desenvolvimento (ex., marcha, motricidade grossa/fina, linguagem, leitura, escrita, controlo esfincteriano, desenvolvimento cognitivo, social, emocional, etc.);
  • Faz birra frequentemente;
  • Apresenta variações bruscas de humor (ex., fica contente e pouco tempo depois triste);
  • Apresenta dificuldade em lidar com uma situação nova ou de mudança recente (ex., mudança de casa ou escola, separação/divórcio dos pais, doença de um familiar ou amigo, nascimento de um irmão, etc.);
  • Demonstra dificuldade em lidar com a perda ou morte de alguém ou de um animal que lhe era importante;
  • Demonstra dificuldade em lidar com os problemas do dia-a-dia ou com as atividades do quotidiano;
  • Tem dificuldade em fazer amigos ou em relacionar-se com outros;
  • Demonstra um decréscimo acentuado do rendimento escolar;
  • Apresenta baixos resultados escolares, apesar de se esforçar;
  • Recusa ir para a escola;
  • Demonstra preocupação em ser magoado por outros ou de magoar outros (ex., bullying);
  • Demonstra determinados pensamentos obsessivos e/ou comportamentos de forma repetida e constante (ex., rotina de lavar, limpar ou outra ação, várias vezes por dia);
  • Apresenta queixas físicas frequentes (ex., dores de cabeça, estômago, dificuldades em comer ou dormir, falta de energia, etc.), apesar dos exames médicos não revelarem quaisquer problemas;
  • Apresenta uma doença (ex., diabetes, obesidade, outra) e tem dificuldade em aceitar ou lidar com a doença e/ou suas implicações;
  • Consome excessivamente álcool, tabaco ou outras substâncias;
  • Apresenta outras alterações de comportamento, pensamento ou emocionais não especificadas nos pontos anteriores.
  • Outros…


Se o seu filho/a apresenta alguns sinais e/ou sintomas descritos anteriormente, e estes forem intensos e/ou persistentes, poderá beneficiar de apoio psicoterapêutico.


Saiba mais:

Devo procurar ajuda psicológica para o meu filho?

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